Maria Carolina Tarragô Chisté
Adultos, Idosos e Adolescentes
Atendimento Presencial e Online
Vivemos em um mundo complexo e em constante mudança. Nossas crenças internas e padrões de comportamento, muitas vezes inconscientes, influenciam nossas escolhas e podem trazer sofrimento e insatisfação. Através da psicoterapia, vamos juntos analisar e entender o que impede você de viver uma vida com mais qualidade e bem-estar. Uma vida que vale a pena ser vivida.
Vivemos em um mundo complexo e em constante mudança. Nossas crenças internas e padrões de comportamento, muitas vezes inconscientes, influenciam nossas escolhas e podem trazer sofrimento e insatisfação. Através da psicoterapia, vamos juntos analisar e entender o que impede você de viver uma vida com mais qualidade e bem-estar. Uma vida que vale a pena ser vivida.
"Na abordagem que eu trabalho (Terapias Cognitivos Comportamentais) entendemos que o ser humano no seu desenvolvimento vai construindo crenças e padrões de comportamento, ou seja, formas de interpretar as situações da vida, que em algum momento foram necessários, mas que hoje já não funcionam mais.
Pelo contrário, causam algum tipo de dor emocional. Nosso trabalho na psicoterapia será identificar estes comportamentos, os pensamentos e crenças que estão por trás deles, as emoções que geram, suas causas, para encontrarmos maneiras mais adaptativas de lidar com as situações.
Faremos isto juntos."
Sobre Mim
Sou Maria Carolina Tarragô Chisté, psicóloga com mais de 20 anos de experiência profissional. Graduada pela PUC-RS, tenho formação em Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia dos Esquemas, além de pós-graduação em Psicologia Clínica e Psicologia Positiva. Minha trajetória profissional inclui atendimentos a adolescentes, adultos e idosos, brasileiros no exterior, bem como atuação em empresas, com foco no desenvolvimento de lideranças e carreira, por meio de mentoria, coaching e treinamentos.
Como funciona
1
Bate Papo Inicial:
Após o seu contato, agendaremos uma conversa inicial, sem custo, para nos conhecermos e avaliarmos juntos se faz sentido avançarmos com o processo de psicoterapia. Neste momento conversaremos sobre o que você está buscando, como é o meu trabalho, valores e formato das sessões.
2
Avaliação:
Se decidirmos avançar com a terapia, na Avaliação iniciaremos uma fase de aprofundamento da sua história, entendimento dos problemas, sintomas e sentimentos para estabelecimentos de alguns objetivos principais para a terapia. Esta fase leva algumas sessões.
3
Plano de Tratamento:
Com os principais problemas e objetivos mapeados, daremos início ao tratamento, de forma personalizada e direcionada para as suas necessidades. Utilizaremos algumas técnicas e ferramentas como inventários, identificação e modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais.
4
Encerramento:
Quando os objetivos terapêuticos forem alcançados, iniciaremos o processo de alta, que consiste na diminuição da frequência das sessões e preparação para esta transição em que você passará a ser seu próprio terapeuta, a partir dos conhecimentos e novas habilidades desenvolvidas em terapia.
Por Que Fazer Psicoterapia?
Promove o autoconhecimento
Ajuda a encontrar um propósito
Alivia tensões provenientes de conflitos ou situações ruins
Desenvolve a inteligência emocional
Melhora os relacionamentos
Proporciona aprendizados para a vida toda
Viva a sua melhor versão!
Depoimentos
Perguntas Frequentes
Para saber mais informações da consulta, como horários disponíveis e valores, clique no botão abaixo e entre em contato comigo. Será um prazer te conhecer.
Apenas particular, mas forneço o recibo e informe para reembolso pelo plano.
As sessões tem duração de 50min a 1h.
As sessões são conduzidas por meio de plataformas seguras, usando ferramentas de videoconferência como o Google Meet ou videochamadas.
É necessário ter acesso a um dispositivo com câmera e microfone (notebook ou celular) e o uso de fones de ouvido.
É fundamental a garantia de um ambiente privado e seguro para a realização das sessões online, tanto o profissional quanto o paciente devem estar em locais onde possam falar abertamente, sem interrupções e garantindo a confidencialidade das informações.
Durante as sessões, a terapeuta e o paciente exploram as suas principais queixas, sentimentos, pensamentos e memórias envolvidos, buscando entender as suas causas e conexões.
Lembre-se, você está em um ambiente seguro e acolhedor onde o sigilo é garantido.
Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida – CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).
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